
SAÚDE: Conheça os alimentos que combatem a insônia
Apesar de não ser considerada uma doença, a insônia gera muitas frustrações e dificuldades em estabelecer uma rotina de atividades e até mesmo de alimentação. As características principais desse distúrbio do sono são vigília e incapacidade de dormir ou manter o sono. Os indivíduos que tem insônia constantemente, geralmente acabam



